Nieuw bij WIK! Body Balance!
Body Balance is een op eigen lichaamskracht ondersteunende les van Lessmills,
dat gericht is op afwisseling tussen spanning en ontspanning in het lichaam.
Deze les heeft invloeden van Tai Chi, Yoga, Core stability en Meditatie.
De les bestaat uit verschillende oefeningen op relatief rustige muziek en zijn elk gericht op een ander deel van je lichaam.
Leer je eigen lichaam kennen, te werken aan je houding, flexibiliteit en ondersteunende kracht.
 
Locatie: ’t WIK huis, Ijsselsingel 95, Rheden
Maandag:
Body balance 18+                    19.00- 20.00 uur