Bij Bootcamp sport je in groepsverband in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer (Leon Otter).
Houd je ervan om buiten te zijn en wil je lekker in beweging zijn en werken aan je fitheid, kracht, conditie en coördinatie dan is Bootcamp iets voor jou. De bootcamp trainingen bestaan onder andere uit: hardlopen, intervaltraining en krachtoefeningen. De ideale work-out om je strek, strak slank en energiek te laten voelen.
Er wordt voor iedereen maatwerk geleverd. Je hoeft dus geen superconditie te hebben, maar dat mag wel!
We starten bij het WIK Huis aan de IJsselsingel 95, op woensdag 21 februari met de volgende groepen
– 8 tot 12 jaar van 17.00-18.00 uur
– 12 tot 16 jaar van 18.15-19.15 uur
– 16 jaar en ouder van 19.30-20.30 uur
Wil je deelnemen of heb je vragen stuur een mail naar: secretariaat.wikrheden@gmail.com